Ti auguro di essere protagonista in ogni istante della tua vita.

Comincia un nuovo anno e io desidero augurarti il meglio e raccontarti come far girare la tua vita nel modo che desideri, come essere protagonista della tua vita.

Ti auguro di metterti al centro della tua vita, di riuscire a capire cosa vuoi dalla tua vita e diventarne responsabile. Tu decidi, tu agisci affinché la tua vita segua la strada che desideri tu con le difficoltà e gli ostacoli ma con la consapevolezza di sapere dove vuoi arrivare.

Cosa vuol dire diventare protagonista della tua vita?

Amati, occupati di te, prenditi cura del tuo corpo anche se intorno ai mille richieste;
Imparare a dire di no, questa è una storia vecchia ma qualche utile suggerimento lo trovi qui. Dire di No ci fa sentire soli e poco amati ed è per questo che spesso diciamo di Si. Ricorda sempre però che per ogni volta che dici SI e non vorresti, svilisci il tuo amor proprio e ti metti all’ultimo posto;
Metti dei paletti. Decidi tu i confini che non devono essere superati da chi ti sta intorno in modo da proteggere sempre la tua autostima;
Concediti delle possibilità. Non chiudere le porte prima ancora che le cosa possano succedere pre- occupandoti in anticipo;
Valorizza ciò che fai. Non nasconderti, non sminuire le tue idee anche se hai paura o ti vergogni.
Credi in te. Una volta ho raccontato ad una persona che avrei voluto scrivere un libro e lei ha provato malamente a trattenere una risata. Ho pensato che fosse lei ad essere arrogante e non io ridicola. Non ho smesso di pensare che nella mia vita scriverò un libro quando arriverà il momento giusto.
Stabilisci tue priorità. Una delle cose più difficili da fare è decidere dove investire le energie. Ne bastano tre ma ben definite e da seguire;
Ascolta il tuo istinto e la tua pancia. Le tue emozioni sanno parlarti di ciò di cui hai bisogno, ti indicano la strada da seguire. Porsi delle domande è il modo migliore per ascoltarsi;
Abbassa o elimina la radio interna. Quella vocina nella testa che talvolta ti dice che non ci riuscirai, che non serve a niente o che è troppo tardi. Lei vuole proteggerti ma spesso ti limita;
Allontana il senso di colpa e trasformarlo in nuove azioni che ti rendano proattiva;
Smettila di giudicare te stessa e gli altri. Lascia correre gli errori, sii comprensiva e accettati per come sei.
Regalati del tempo per ciò che ami.
Goditi il tuo tempo. Vivi gli istanti con consapevolezza e non lasciare che il tempo ti scivoli via dalle mani.

Lo so che stai pensando che scriverlo è facile ma poi applicarlo è complicato. Scegli tu che uso fare di questi spunti, prendili tutti e prova ad applicarli come una to do list oppure scegline una per mese e concentrati solo su quella.

O ancora scegline tre da seguire in questo nuovo anno. Quale ti sembra più faticoso da raggiungere e in quale ti senti già forte? Cosa potresti dire alle altre donne per aiutarle a diventare protagoniste della loro vita?

La cosa importante è renderti conto di come ti senti ogni volta che riesci a metterti al centro della tua vita, ogni volta che ti rispetti.

Sono sicura ti sentirai più forte ogni volta, piena di energia e prospettive diverse, e quando incontrerai i compromessi inevitabili che i nostri ruoli ci pongono, ti sembreranno più facili da gestire grazie alla consapevolezza di sapere che sei in grado di affrontare ogni situazione.

Ti auguro di capire qual’é la tua strada per poterla percorrere e raggiungere ciò che desideri.

Ti abbraccio

A presto

Stefania

Scritto da Stefania

Mi chiamo Stefania Martone e sono un Coach.
L’incontro, l’ascolto, l’apprendimento, la fiducia e l’accoglienza sono gli strumenti con il quali svolgo ogni giorno la mia professione.