Dal problema alla soluzione,il potere del coaching

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Dal problema alla soluzione,il potere del coaching.

Scegli il modo per cambiare il tuo futuro.

Il coaching diventa sempre più conosciuto, certamente fatica a diventare uno strumento per svilupparsi, per vivere meglio sia dal punto di vista personale che professionale ma è soprattutto un modo per passare da un problema alla soluzione.

Trovare una soluzione ad un problema che limita, fa soffrire, blocca o rende insoddisfatti è il grandissimo potere del coaching.

Io non conosco nessun motivo per cui valga la pena restare in una situazione che tu consideri problematica o difficile piuttosto credo nella tua capacità di affrontare il problema e risolverlo a modo tuo e con le tue risorse.

Quando parlo di problema parlo di  qualsiasi situazione, personale o professionale, che mostri ostacoli o dubbi o che scateni emozioni come la rabbia, la paura o la tristezza.

Come si passa da un problema ad una soluzione durante una sessione di coaching?

Ecco 5 domande e 5 risposte che ti spiegano il potere del coaching.

 

1. A che serve una sessione di coaching?

Il coaching è uno strumento di cambiamento e può essere svolto in attraverso un percorso oppure in una sessione tematica.

2. Ma cambiamento in che senso?

Nel senso che modifichi un pensiero o una visione, cambi un abitudine o ti comporti in modo diverso. Sembra una banalità ma non lo è, perchè modificare un atteggiamento richiede che tu lo voglia nel profondo e questo spiega perché certe volte ti sei detto che non ti saresti più arrabbiato con il tuo collega e poi alla fine sdei tornato a casa arrabbiato cotto.

3. Quindi cosa succede?

Succede che il Coach io ti aiuta a mettere a fuoco, a “fare focus” sul prolema per definirlo in modo molto chiaro.

 

4. E dopo che il problema è definito dettagliatamente come lo risolvo?

Attraverso le domande e le risposte definisci il tuo obiettivo e quindi sei in grado di rispondere a questi due quesiti: dove vuoi arrivare, cosa vuoi ottenere?

In sostanza definisci il tuo obiettivo, definisci cosa vuoi. Ecco definire un obiettivo è fondamentale ed è uno degli aspetti che distingue il coaching da una normale chiacchierata. Si chiacchiera con un amico ma non con un professionista che paghi per la sua professionalità e che il cui scopo è accompagnarti nel trovare le risposte alle tue domande.

Il tuo obiettivo serve a sapere dove vuoi arrivare e a questo punto, insieme al Coach, valuti cosa ti serve per raggiungerlo, quali pensieri limitanti puoi abbandonare, chi ti può aiutare ecc…In sostanza definisci il tuo percorso per raggiungere la meta, individuando azioni concrete da mettere in atto.

Ricordati però che, per avere una cambiamento cristallizzato e non temporaneo,  sono necessari due elementi : azioni nuove e nuova consapevolezza.

Quando cambia il tuo pensiero e cambiano le tue azioni ottieni un vero cambiamento e la soluzione al tuo problema.

5. Hai mai pensato a cosa succede quando non focalizzi cosa ti serve e qual è il tuo problema?

Secondo me ci sono 4 conseguenze che condizionano la tua vita se ti trovi in un momento di confusione:

  • Insoddisfazione: disperdi le tue energie su più fronti ottenendo meno della metà del risultato che avresti voluto;
  • Perdita economica: non massimizzi i tuoi sforzi professionali e le tue competenze;
  • Sprechi il tuo tempo: perdi del tempo in attività che non ti piacciono o non ti servono;
  • Perdi occasioni e possibilità: nel lavoro come nella vita tutto accade perché sai quello che vuoi.

Spero di averti chiarito le idee e aspetto i tuoi commenti o i tuoi dubbi.

A presto!

Stefania

 

Scritto da Stefania

Stefania

Mi chiamo Stefania Martone e sono un Coach.
L’incontro, l’ascolto, l’apprendimento, la fiducia e l’accoglienza sono gli strumenti con il quali svolgo ogni giorno la mia professione.

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