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L’estate il periodo delle vacanze per eccellenza! Qui ti voglio parlare dell’ansia dell’ultimo giorno di lavoro prima delle vacanze e dello stress da rientro! Pochi step da attuare per andare in vacanza con leggerezza e rientrare mantenendo tutti i benefici della vacanza. L’ultimo giorno di lavoro sembra che tutto il mondo abbia deciso che ha […]
Aumenta la tua produttività con il rito della sera Ti svelo il mio rito della sera, fatto di accorgimenti che mi assicurano un livello di produttività sempre costante. Il rito della sera ti aiuta a far rilassare la mente, a controllare lo stress e mantenere la produttività e la creatività alte. In sessione spesso i Coachee […]
