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In questo post ti racconto la mia esperienza sui cibi che ho scoperto per mantenere alta la concentrazione e la memoria! In una giornata che sembra non avere mai abbastanza ore, mentre ci dividiamo tra lavoro, famiglia e responsabilità personali avere la mente vigile e focalizzata è essenziale per me. Spesso, però, mi ritrovo stanca […]
Sai qual é la lezione più grande che ci insegna la natura e l’autunno? Rallentare! Le foglie cadono, le giornate si accorciano e il ritmo frenetico dell’estate lascia spazio a una pausa più profonda. Ma quante di noi, nella vita di tutti i giorni, riescono davvero a rallentare? Viviamo in una società che ci spinge […]
In questo post voglio condividere con te uno strumento molto semplice ma potente per fare un bilancio personale e focalizzare la tua mente su ciò che desideri. L’autunno è la stagione in cui la natura ci mostra il suo raccolto. Dopo mesi di crescita, frutti e fiori sono pronti per essere colti, gustati o ammirati, […]
