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Smarcati dall’abitudine di giustificarti!

abitudine di giustificarti

Dopo quasi 5 anni ritorno in questo spazio che ho amato tanto e ho custodito nonostante non riuscissi più a scrivere nuovi post! Fra poco ti racconterò cosa è successo ma voglio anticiparti che oggi parleremo della necessità di smarcarsi dall’abitudine di giustificarti sempre! Pronta? Pochi anni in cui sono successe un’infinità di cose, per […]

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Dire di NO con il sorriso

#diredino #libertà #sensodicolpa #zerostress #autorevolezza #assertività #comunicazioneefficace

Imparare a dire di No si può! Quante volte ci siamo trovate a dire di SI con la nostra bocca mentre nella nostra testa risuonava la frase “Digli di No, digli di No”? Ti sei mai ritrovata a fare il doppio del lavoro perché hai detto SI alla richiesta di una collega che poi se […]

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Ecco come andare in vacanza e rientrare senza stress!

#stress #starbene #prendersicura #carriera #ufficio #autostima #equilibrio

L’estate il periodo delle vacanze per eccellenza! Qui ti voglio parlare dell’ansia dell’ultimo giorno di lavoro  prima delle vacanze e dello stress da rientro! Pochi step da attuare per andare in vacanza con leggerezza e rientrare mantenendo tutti i benefici della vacanza. L’ultimo giorno di lavoro sembra che tutto il mondo abbia deciso che ha […]

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