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In questo post ti racconto la mia esperienza sui cibi che ho scoperto per mantenere alta la concentrazione e la memoria! In una giornata che sembra non avere mai abbastanza ore, mentre ci dividiamo tra lavoro, famiglia e responsabilità personali avere la mente vigile e focalizzata è essenziale per me. Spesso, però, mi ritrovo stanca […]
L’estate il periodo delle vacanze per eccellenza! Qui ti voglio parlare dell’ansia dell’ultimo giorno di lavoro prima delle vacanze e dello stress da rientro! Pochi step da attuare per andare in vacanza con leggerezza e rientrare mantenendo tutti i benefici della vacanza. L’ultimo giorno di lavoro sembra che tutto il mondo abbia deciso che ha […]
Scegli l’outfit perfetto per aumentare la tua performance! Voi come scegliete gli abiti da indossare per gli impegni della giornata? Durante la giornata ricopriamo ruoli diversi con obiettivi diversi, il tempo è poco, piacersi e sentirsi a proprio agio è molto importante per noi donne! In un outfit si può sintetizzare tutto ciò di cui […]
