Currently Browsing: esprimere un bisogno

Dire di NO con il sorriso

#diredino #libertà #sensodicolpa #zerostress #autorevolezza #assertività #comunicazioneefficace

Imparare a dire di No si può! Quante volte ci siamo trovate a dire di SI con la nostra bocca mentre nella nostra testa risuonava la frase “Digli di No, digli di No”? Ti sei mai ritrovata a fare il doppio del lavoro perché hai detto SI alla richiesta di una collega che poi se […]

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Ognuno suona la sua musica!

Ognuno suona la sua musica di Stefania Martone - #coach #coaching #autostima #autoconsapevolezza #selfesteem

Ognuno suona la sua musica! Riconosci il tuo valore, aumenta la tua autostima.   E’ con questa frase che voglio confrontarmi con voi sul tema dell’unicità. Come sempre le parole sono importanti, anzi “Le parole sono finestre oppure muri”, dal titolo del libro di Mashall Rosemberg. Per questo motivo ho scelto il termine “unicità” per […]

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Chiedere o non chiedere: questo è il problema

chiedere o non chiedere - di Stefania Martone - #bisogno #necessità #coach #coaching

Chiedere per raggiungere i propri obiettivi Mini dialoghi – Parte 1 “Mamma ho sete”! “Ok” dico io “e quindi”? Questo è un banale dialogo tra me e mio figlio di 6 anni. E’ chiaro che se mio figlio dice “Ho sete” io, madre attenta, devo riempire il suo bicchiere di acqua e dare una risposta […]

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